莲心泡水一次放几根 健康养生 关注:8.05K次 1、1-2次即可。2、莲子心性寒味微苦,是莲子中植物连的成熟种子中的干燥叶和胚根,适量食用具有一定清心安神、止咳化痰、降血脂等作用,是一种很好的冲泡饮品,但莲子心性寒,过量食用容易加重人体体内寒气,可能会加重人体胃肠道负担,从而对人体健康产生不良影响,所以一般建议莲子心泡水一天喝1-2次即可。 标签: 泡水 几根 莲心 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/j7xdxv.html