腹痛吃什么好呢?
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我前段时间肚子老是咕噜咕噜地叫,而且经常腹泻。整个人都消瘦了很多,吃饭也没胃口。肠胃比较敏感,如果多吃一些生冷的东西,肚子就会不舒服。后来去医院看了医生,一位老中医让我通过饮食进行调理,清理肠胃。现在把这个方法分享给大家。
步骤/方法:
生姜粥:生姜15克(打碎),放碗内,加入沸热粥,加盖煽片刻,加盐调味服食。
大黄蜜糖水:大黄15克,加沸水200毫升泡15分钟,加蜂蜜适量,代茶饮用。
黄芪良姜糯米粥:黄芪20克,高良姜6克(研末),糯米100克,红糖适量。将黄芪与糯米煮成熟,再加入高良姜末及红糖煮片刻,趁热服食。
干姜粥:干姜3克,高良姜3克,粳米60克。先煎干姜、高良姜取汁,去渣,再入粳米,同煮为粥。早晚各1料。
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