喝石斛菊花水的好处

1、二者搭配一起泡水有养胃生津，滋阴清热，补肾益脑，清凉明目之功效与作用，很适合长时间呆在电脑前办公的白领带到办公室代茶饮用。

2、做法：取石斛枫斗两粒，放入煎锅中，倒入适量的开水(一天的饮水量)，煎煮30分钟左右。取菊花10到20朵，枸杞5粒或者大枣两颗，放入玻璃杯中。趁热将煮石斛的水，连同石斛一起倒入杯中。加盖10~15分钟，待茶凉后饮用。