土豆和香蕉可以一起吃吗
- 健康养生
- 关注:3.43W次
1、土豆和香蕉可以一起吃的,没有食物相克的效果;
2、土豆属于淀粉含量高的食物,适量的吃一些土豆具有补充能量的效果,也有调节食欲的效果,土豆可以补充微量元素和矿物质,香蕉属于脂肪含量高的食物,也是纤维含量高的食物,经常的适量吃香蕉具有预防便秘的效果,也有疏通肠道的效果。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/84pnom.html
1、土豆和香蕉可以一起吃的,没有食物相克的效果;
2、土豆属于淀粉含量高的食物,适量的吃一些土豆具有补充能量的效果,也有调节食欲的效果,土豆可以补充微量元素和矿物质,香蕉属于脂肪含量高的食物,也是纤维含量高的食物,经常的适量吃香蕉具有预防便秘的效果,也有疏通肠道的效果。