深度睡眠对身体有哪些好处
- 健康养生
- 关注:1.78W次
1、度睡眠是身体防御病毒、细菌感染的重要环节。熟睡时身体内免疫细胞活力加强,也就增强了抵抗病毒、细菌侵袭的能力。
2、所以,在一般感冒或是因细菌感染而发烧时,睡眠是一种很好的辅助治疗方法。要保持健康的心态,保证充足的睡眠,这才是最重要的。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/7yej4x.html
1、度睡眠是身体防御病毒、细菌感染的重要环节。熟睡时身体内免疫细胞活力加强,也就增强了抵抗病毒、细菌侵袭的能力。
2、所以,在一般感冒或是因细菌感染而发烧时,睡眠是一种很好的辅助治疗方法。要保持健康的心态,保证充足的睡眠,这才是最重要的。