红糖会导致胖吗
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1、糖水会发胖。红糖水有补血养血、活血化瘀的作用,能帮助改善女性痛经、经血量少。
2、但是红糖碳水化合物含量高,热量很高,喝太多是会发胖的。但是在经期前后喝不会发胖。有月经不调的可以在经期前后3天,每天喝1杯红糖水调理,经血量少或痛经者,在月经期间也可以适当饮用,但经期量多者,月经期间不要喝,避免导致经期延长或经血量更多。
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