![30岁以上抗衰老方法]( "30岁以上抗衰老方法")
- 1、加强皮肤保健，在皮肤清洁的时候一定要用不刺激的水，水温在5℃～38℃为宜，不要过热的水会对皮肤产生刺激，而且还会出现血点，太冷的水也会对皮肤有很大伤害力。注意皮肤清洁：皮肤表面极易粘附各种灰尘、污垢、微生物，同时不断分泌皮脂和汗液，若不及时清洗而堆积于皮肤，会影响皮肤的...
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![辣木叶怎么吃]( "辣木叶怎么吃")
- 1、辣木叶烘蛋。材料：酥炸粉半茶匙，鸡蛋2个，辣木嫩叶1碗，食用油。做法：先用少许清水将酥炸粉熔化。将鸡蛋打成蛋汁，再加入洗净的辣木嫩叶与酥炸粉水，搅拌均匀。将油倒入热锅中，先用中火使蛋汁凝固，再转为小火慢煎，至两面呈金黄即可。2、辣木冷盘。材料：辣木叶，花生辣酱，番茄酱或辣椒酱...
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![青木瓜的功效与作用 青木瓜有如下功效作用]( "青木瓜的功效与作用 青木瓜有如下功效作用")
- 1、青木瓜，具有平肝和胃，舒筋活络，消食下乳，除湿通络，解毒驱虫的功效。2、主要可用于治疗消化不良，胃、十二指肠溃疡，以及乳汁稀少，风湿痹痛，肢体麻木，湿疹，湿疮的病症。3、青木瓜具有帮助消化，润滑肌肤，分解体内脂肪，刺激女性激素分泌，因此经常作为女性的养颜美容、修身美体的食物。...
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![油柑的功效与作用禁忌]( "油柑的功效与作用禁忌")
- 1、油柑子是一种野生水果，也是药食两用的食物。2、具有生津止渴，消炎杀菌，防癌抗癌的功效。3、能抑制金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、肠炎杆菌、白色链球菌、痢疾杆菌等。缓解肠炎、痢疾、慢性支气管炎、慢性哮喘、甲状腺炎。能促进消化液分泌，消除胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、...
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![吃茶叶上瘾是怎么回事]( "吃茶叶上瘾是怎么回事")
- 1、茶叶中含有咖啡因，咖啡因在一定程度上让我们对茶叶上瘾了。2、实际上茶叶的咖啡因含量较少，同时茶叶还藏着另一种安神的物质，这种物质就是茶氨酸。茶叶中同时拥有这两种物质，最终茶叶呈现出一定的神经兴奋性，反而有较好的提神作用，但不会使人过度兴奋，也不会令人过度上瘾。3...
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![蜂蜜有什么美容功效]( "蜂蜜有什么美容功效")
- 1、蜂蜜具有排毒养颜的作用，每天一杯蜂蜜水可以加快肠道的蠕动，有利于减少人体内毒素和垃圾的存储，可以加快人体内毒素的排出，从而可以起到排毒养颜的功效，蜂蜜具有比较好的养生保健的价值，蜂蜜的营养价值也是比较高的。蜂蜜中含有人体需要的微量元素和营养物质。2、蜂蜜可以起...
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![帮助初中生长高的训练方法]( "帮助初中生长高的训练方法")
- 1、成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）一般认为对长高有帮助的篮球等运动是于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。2、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵...
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![女人补钙吃什么 经验内容仅供参考]( "女人补钙吃什么 经验内容仅供参考")
- 1、药物补钙现在市面上的补钙产品多种多样，女性朋友平时是可以适当的吃一些药物来补充身体当中的钙元素，一般选择适用于女性朋友补钙的产品即可，药物补钙能够给身体最直接的钙质元素补充，帮助女性朋友强健自身的骨骼。2、维生素C含量不能少虽然维生素C跟钙质元素没有直接的关...
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![兰花的功效和作用 兰花对身体的好处]( "兰花的功效和作用 兰花对身体的好处")
- 1、兰花具有滋养阴液，生津润喉的功效，可用来治疗恶性肿瘤放疗后所导致的口干舌燥的后遗症，而且兰花具有清热凉血，滋养肺阴的功效，可用来治疗长时间干咳所导致的肺部咯血的症状，例如肺结核咯血。还具有顺气活血，消肿祛湿的功效，可用来治疗尿路感染。2、而且兰花具有疏肝解闷，调和气...
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![老人补钙的最好方法是什么]( "老人补钙的最好方法是什么")
- 1、随着年龄的增长，人体的钙流失多余钙的沉积，造成老人容易出现骨质疏松，或者腰腿乏力、抽筋、怕凉等。2、老人补钙最好服用一些钙制剂，钙制剂里的钙含量高，还含有助钙吸收的维生素D成分，以及有利于钙沉淀的磷等元素，在促进吸收和沉积方面比较快速。3、食补也是不错的选择，经常饮...
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![橙子蒸熟可以治咳嗽吗]( "橙子蒸熟可以治咳嗽吗")
- 1、蒸橙子治咳嗽它是有一定的效果，橙子它本身可以达到像止咳化痰的功效。蒸橙子的时候可以适当的放一些盐或者是在蒸之前在盐水中进行浸泡，它可以达到消炎的作用。2、同时对于咳嗽，尤其是肺热咳嗽，也可以采用冰糖炖雪梨的方法来进行治疗缓解。可以将冰糖与白梨切块，一起放入锅...
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![经常吃苹果的好处介绍]( "经常吃苹果的好处介绍")
- 1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50％以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10％。2、苹果的还具有通便和止...
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![岗梅有哪些功效与作用]( "岗梅有哪些功效与作用")
- 1、岗梅的功效与作用：岗梅属于中草药饮片，作用有清热解毒，生津止渴，消肿散结。用于治疗上呼吸道感染而引起的咽喉肿痛、肺炎或是支气管炎，淋巴结肿。2、还可以外用，直接敷于患处治疗疥疮、疮疽初起的病症。可以单独使用，还可以与其他的清热解毒类的药物配合使用，以加强其效果，缩短...
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![去角质素怎么用]( "去角质素怎么用")
- 1、首先使用洗面奶清洁面部，并把脸上的水擦拭干净。2、然后取适量的去角质素均匀地涂抹在肌肤上。3、然后使用指腹轻轻地在肌肤上打圈按摩，容易出油长闭口黑头的部位重点按摩。4、最后把脸上的废旧角质用清水洗干净，再进行后续的护肤就可以了。...
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![九制陈皮危害有什么]( "九制陈皮危害有什么")
- 1、消化不良虽然九制陈皮酸甜可口，但是吃多了还是有危害的。九制陈皮中含有不易消化的粗纤维，少量食用可以帮助肠道消化。但是九制陈皮吃多了，胃部的粗纤维大量堆积，就容易消化不良，引起胃部不适，尤其是有胃病的人要少吃九制陈皮。2、刺激肠胃九制陈皮属于酸性食品，吃多了会导致...
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![洋山药功效介绍]( "洋山药功效介绍")
- 1、用于治疗脾胃虚弱，导致的食少体倦、泄泻等症，常与党参、白术、茯苓配伍。2、用于肺虚咳喘、虚劳咳嗽，可单用或配伍川贝、茯苓、沙参。3、用于肾虚遗精、或带下尿频，常与党参、白术、五味子、金樱子、益智仁、乌药等药物配伍应用。4、消渴证：可单用，或与黄芪、花粉、葛根同用...
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![如何进行晨跑]( "如何进行晨跑")
- 1、首先，晨跑前应该补充水份和适量食物，但不应吃的太饱或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物质。2、其次，应该选取公园或者操场空旷的地方，空气清新的环境下能倍增晨跑功效。而马路边有太多尾气，吸入后对身体不好。3、然后，晨跑的速度可以快慢结合。一味的加速快跑则...
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![无花果干泡水喝的功效 无花果干泡水喝的功效简述]( "无花果干泡水喝的功效 无花果干泡水喝的功效简述")
- 1、健胃益胃、清肠润燥。可用于治疗脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心呕吐，大肠热结导致的便秘、排便困难等症状。2、清热生津、消肿利咽。其清热生津的作用可以用于治疗阴虚内热、口干舌燥、心烦不寐等；消肿利咽的作用可用于咽喉肿痛、声音嘶哑、咽干喉痛。无花果...
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![女生吃菠萝有什么好处 盘点女生经常吃菠萝的好处]( "女生吃菠萝有什么好处 盘点女生经常吃菠萝的好处")
- 1、维生素和矿物质：菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。2、抗氧化剂：抗氧化剂非常重要，能对抗伤害身体细胞的自由基，有助预防很多疾病，如动脉粥样化、心脏疾病、关节炎和各种癌症等。3、防寒：菠萝含丰富的维生素C和菠萝酵素，能对抗病毒和感染。伤风、咳嗽时，服药并进...
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![痔疮提肛运动的正确做法 痔疮提肛运动的正确做法是什么]( "痔疮提肛运动的正确做法 痔疮提肛运动的正确做法是什么")
- 1、提肛运动也叫缩肛运动，是锻炼肛门括约肌张力的一种方法，可以减轻痔疮出血和脱出的症状。其方法是首先选择自己最舒服，最方便的姿势，躺着、坐着、站着都可以做，收缩肛门十秒，再舒张肛门十秒，如此反复。收缩时必须持续夹紧肛门，只肛门用力，其他部位尽量不用力。2、每日坚持锻炼一...
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![苹果和西红柿能一起吃吗]( "苹果和西红柿能一起吃吗")
- 1、西红柿和苹果是可以一起吃的。2、两者一起吃并不会有什么影响，而且两种食物的营养都可以被人体吸收，使人体营养更加全面。苹果具有降低胆固醇，防癌，清理血液，促进消化，维持酸碱平衡和减肥的功效。而番茄是一种既是蔬菜又是水果的食物，有增强食欲，促进消化，降血压，健胃消食，清热解...
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![热水烫到怎么做]( "热水烫到怎么做")
- 1、如果烫的不严重，将手用自来水龙头冲洗。2、水流不宜过多，可以起到降温、止疼的作用。3、将烫伤的手放在凉水中浸泡一会。4、水温不能过于凉，以免造成冻伤的可能。5、烫伤出现水泡、溃破是不适宜在冷水中浸泡的。6、烫伤没有出现红肿，不用涂抹牙膏、香油等物品。...
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![老人补钙的最好方法 老人补钙的最好方法是什么]( "老人补钙的最好方法 老人补钙的最好方法是什么")
- 1、随着年龄的增长，人体的钙流失多余钙的沉积，造成老人容易出现骨质疏松，或者腰腿乏力、抽筋、怕凉等。2、老人补钙最好服用一些钙制剂，钙制剂里的钙含量高，还含有助钙吸收的维生素D成分，以及有利于钙沉淀的磷等元素，在促进吸收和沉积方面比较快速。3、食补也是不错的选择，经常饮...
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![打新冠疫苗忌口的东西]( "打新冠疫苗忌口的东西")
- 1、饮食上最好是吃清淡易消化的食物，避免饮用含有乙醇成分的饮品，减少油腻刺激的食物，远离海鲜、鸡蛋等发物，以免加重发热不适症状。2、接种疫苗后的一周内，饮食上最好是清淡，忌油腻辛辣刺激，忌烟酒，适当运动但是不宜剧烈运动，由于个人体质差异，在注射完疫苗后机体会出现不同程度的...
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![风轮菜可以帮助止血吗]( "风轮菜可以帮助止血吗")
- 1、止血作用：小鼠腹腔注射荫风轮乙醇提取物可显着缩短凝血时间。家兔草酸血在滴加氯化钙及正丁醇提取液后，亦使血凝时间显着缩短，外用于兔、狗动脉出血或切割肝、脾之出血也有止血作用。滴加于蛙肠系膜微小血管上见动脉显着收缩而静脉微扩张。麻醉狗静脉注射其温浸液，血压呈...
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